2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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2108 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 251.85g.
朝食: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milka Milkinis, Leerdammer Leger Caractere, Dulano Truthahnbrust (5g), Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). 夕食: Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Rich Barbecue Sauce, Krautsalat, Lidl Pulled Pork. 軽食/その他: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Goldland Waldhonig, Zitrone, Haribo Frutinis, Starbucks Schoko-Chip Cookie, Berliner. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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