2018年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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471 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 54.01g.
朝食: Просто Мёд , Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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