2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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1634 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 211.38g.
朝食: Селедка, Славянка Булочка с Творожной Начинкой, Кофе с Сахаром. 昼食: Селедка, Булочка с Маком, Вареники с Вишней. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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