2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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656 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 85.67g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сахар, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Молочный Мир Сыр Альбери. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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