2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
1258 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 126.68g | 炭水化物: 36.96g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Cooked Asparagus (from Fresh), Cowbelle Cheese Triangles, Coconut Oil, Chicken Thigh. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Ocean Rise Salmon. 軽食/その他: Egg White, Cowbelle Cheese Triangles, White Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Musashi High Protein Vanilla, Boiled Egg. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|