2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1133 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Oranges, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. 昼食: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Round Top Bread, Tomatoes, Lettuce. 夕食: Taylor Farms American Style Pasta Salad. 軽食/その他: Great Value Fig Bars. もっと...
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体重に変化ありません
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