2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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798 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 125.24g.
朝食: Bananas, Wawa Hash Brown, Coffee with Cream. 昼食: Bananas, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chicken Soup. 夕食: Cheese Pizza. もっと...
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体重に変化ありません
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