2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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637 kcal
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脂質: 20.19g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 97.20g.
朝食: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). 昼食: Ensalada de Nopales, Café Helado con Crema y Azúcar. 夕食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 軽食/その他: Kellogg's Zucaritas Bar, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas. もっと...
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