2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
|
1589 kcal
|
脂質: 32.49g | たんぱく質: 188.94g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Kacang Kedelai, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Mutant Whey Protein. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|