2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1951 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 298.50g.
朝食: Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 軽食/その他: Gruszki, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Wawel Tiki Taki, Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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