gabypimentelの日記, 2018年 10月 19日

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2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88 kg これまでの減量分: 16 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:

474 kcal

脂質: 24.29g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 21.86g. 朝食: Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. 昼食: Batata Bolinha, Paleta Bovina, Curral de Minas Queijo Minas Padrão, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. もっと...

3114 kcal

運動: ボディービル - 1 時間, スポーツ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Muito tempo sem postar peso estava num momento muito difícil sem foco.Agora voltei com tudo👊🏻 Quero emagrecer com saúde

2018年 10月 19日投稿者: gabypimentel


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