2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1010 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Pepsi Kola, Badem, Kaşarlı Pide, Fındık. 軽食/その他: Ekler. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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