2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
920 kcal
|
脂質: 28.77g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 124.46g.
朝食: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Zespri Sungold Kiwi, Euro Shopper Cream Crackers. 夕食: Mora Kalfskroket, AH Kaiserbroodje , Mora Oven Kipnuggets. 軽食/その他: AH Appel-Abrikozen Taartje, Chupa Chups Lolly. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
oh wat goed! ondanks je slechte resultaten bij de dokter laatst. hoe voel je je?
2018年 10月 19日 投稿者: lgreinerart
|
Lief ! Ups en downs , ben mijn leventje aan het opplakken rustig. En val gelukkig ook af , erg blij , ene dag beter als de andere ! En met jou lot
2018年 10月 19日 投稿者: marrrrissa
|
rustig is vaak the way to go!! ben blij voor je dat je nog afvalt. je bent ook echt goed bezig dus het kan haast niet anders denk ik. ups en downs veranderen vanzelf in meer ups dan downs! of naja, niets gaat vanzelf natuurlijk maar denk dat het afvallen ook mee kan helpen in het beter voelen en überhaupt de wetenschap dat je dit kunt. ondanks je medische problemen. is echt knap hoor! dan kan je toch alles, denk ik dan..
met mij gaat t goed! ben best ziek vandaag maar ben wel gewoon gaan werken en sporten en daardoor voel ik me nu best baas. en moe 😂 verder gaat t mentaal gelukkig lekker stabiel. Dat waardeer ik nogal
2018年 10月 19日 投稿者: lgreinerart
|
Dankjewel lieverd ! Kan je je nummer hier neerzetten zodat ik je een apje kan sturen? Of heb je hier een pb? Hou je taai moppie en je bent een kanjer 💋
2018年 10月 19日 投稿者: marrrrissa
|
Ik zal je straks ff een pb sturen!😘
2018年 10月 19日 投稿者: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|