2018年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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526 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 85.46g.
昼食: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Arla Skyr Vanille. 軽食/その他: Monarc Rosinenschnecken. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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