2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1271 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат с Корейской Морковкой. 夕食: Легкое Ванильное Мороженое, Белый Хлеб, Томатный Сок, Плов со Свининой. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
2018年 10月 19日 投稿者: Amirielka
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Даааа! Расту...не только в своих глазах, но и в зеркале)))
2018年 10月 19日 投稿者: upochka
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Разве это привес))) у меня после силовой позавчера, зумбы вчера и плитки шоколада почти кг привеса:))
2018年 10月 19日 投稿者: Amirielka
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Ой, да ладно, Любань! Я на этой неделе вообще каждый день в плюсе))) фигня!!! Наверстаем)))
2018年 10月 19日 投稿者: upochka
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Вот надеюсь:)) надо в fast-food сходить:)) во какие результаты у Monkery!👏😁
2018年 10月 19日 投稿者: Amirielka
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Точно! Завтра все в макдоналдс!!!!))) Будем повышать показатели!)))
2018年 10月 19日 投稿者: upochka
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