2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1498 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: Рахат Темный Шоколад 70%, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. 夕食: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Бурже Хлебцы Шведские, Каждый День Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Шоколадница Капучино, Вкуснотеево Творог с Изюмом. もっと...
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体重に変化ありません
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