2018年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
1726 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 251.26g.
朝食: Бутерброд с сыром и маслом, Бутерброд с сыром и маслом. 昼食: Smart Formula Батончик Контроль Веса, Плов. 夕食: Лодисс Пряники Шоколадные с Мёдом, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Кофе с молоком, Квашеная Капуста, Плов. 軽食/その他: Евроопт Банан, Smart Formula Батончик Иммунитет, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|