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Nachdem ich letzten Montag bereits 79,9 hatte, bin ich nun glücklicherweise wieder ein Kilo darunter. Ich finde jetzt muss auch mal gut sein. Ich habe das Gefühl, so langsam den Dreh wieder zu bekommen. Wochenende, ich komme...
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1434 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: REWE Leberwurst, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Landbäckerei Weizenmischbrot, Äpfel, Milch 1,5%. 昼食: Weißwein, Rama Cremefine 7%, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Kapern, Salzkartoffeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 夕食: Lidl Mandelgebäck, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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