2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1357 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Dulano Prosciutto Cotto, Körnerbrot, Hüttenkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Quattro Formaggi, Maggi 5 Minuten Terrine Quattro Formaggi. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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