2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1183 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Vruchten Muesli. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Optifit 30+ Kaas Jong, Harde Broodjes, Bolletje Wit. 夕食: Maggi Wraps Amerikaanse BBQ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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