2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
|
1010 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Вкуснотеево Творог с Изюмом. 昼食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Яблоко. 夕食: Добрый Совет Вафли Молочные. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|