2018年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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150 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 5.99g | 炭水化物: 13.16g.
昼食: Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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