2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1090 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 99.76g.
朝食: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Danubio Queijo Cremoso Light, Yoki Tapioca, Clara de Ovo. 昼食: Carne de Vaca Moída, Batata Doce Cozida, Brócolis. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Lac Lélo Queijo Mussarela Light, Danubio Queijo Cremoso Light, Yoki Tapioca, Clara de Ovo, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado. もっと...
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週に147 kg減量中
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