2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1777 kcal
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脂質: 154.22g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 23.95g.
朝食: Cauliflower, Egg, Butter (Salted) , Heavy Cream, Left Coast MCT Oil. 昼食: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Sartori Merlot Bellavitano Cheese, Member's Mark Hard Salami, Left Coast MCT Oil, Heavy Cream. 夕食: Healthworks Raw Certified Organic Cacao Powder, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Heavy Cream. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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