2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
1386 kcal
|
脂質: 99.65g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 82.84g.
夕食: Friboi Carne Moida, Espinafre, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), SACIA Sopa Creme de Abóbora, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Sopa de Abóbora, Coco Seco. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|