2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
1119 kcal
|
脂質: 20.61g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Abobrinha, Beterrabas, Peito de Frango. 夕食: Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Beterrabas. 軽食/その他: Peito de Frango, Dr. Oetker Bolo de Leite, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
alguém sabe como colocar a foto no perfil ?
2018年 10月 18日 投稿者: antoniosachetti
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|