2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1572 kcal
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脂質: 108.66g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 43.79g.
昼食: Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Carne de Porco Assada. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Polpa Norte Polpa de Coco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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