2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1391 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 148.62g.
朝食: Coffee with Cream, Coffee with Cream. 昼食: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Oscar Mayer Lunchables Nachos Cheese Dip & Salsa. 夕食: Coffee with Cream, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Cheese Pizza, Chicken Soup. 軽食/その他: Orange Juice. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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