2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1193 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Café (Infusão). 昼食: Dona Benta Macarrão Parafuso, Cebolas, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado, Guanabara Cake Integral Maltado, Yoki Pé de Moleque, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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