2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1928 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 275.05g.
朝食: Caffè Espresso, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Esselunga Top Miele. 昼食: San Carlo Grissini Torinesi, Patata Bollita, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, MD Ritagli di Salmone Scozzese Affumicato. 夕食: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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