2018年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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949 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 62.71g.
朝食: Prickly Pears , Turkey Ham, Scrambled Egg . 昼食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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