2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1456 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 146.66g.
朝食: Яичница, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Банановый Коктейль. 昼食: Кабачки Жареные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 夕食: Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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