2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1099 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 148.03g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Kopfsalat, Ja! Remoulade, Salami, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, Rasting Gyrossuppe. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Lidl Energy Drink, Edeka Frucht Liebe Milder Apfel. もっと...
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体重に変化ありません
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