2012年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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1203 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Banaan, Yoghurt (Mager). 昼食: Krokante Muesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). 夕食: Teriyakisaus, Taugé, Provençaalse Wokgroente, Runderreepjes, Japanse Noodles. 軽食/その他: Koffie (Gezoet), Koffie (Gezoet). もっと...
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