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請問7-11或全家有哪些高蛋白質食物? 還有低熱量食物???
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47.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1764 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 118.22g | 炭水化物: 291.44g.
朝食: 竹筍, 雞胸肉, 白飯, 奇異果, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 一日野菜-和風海藻, 黑糖饅頭, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 金不換, 金不換. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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