2018年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1272 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Kaneel, Groene Thee, Leidingwater, Koffie, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 昼食: Kaneel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 夕食: Conimex Sweet Chili Saus, Calvé Honing BBQ Saus, Korenlanders Donker Meergranen, Chef Select Pulled Pork. 軽食/その他: Alpenfest Mozartkugeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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