2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1085 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: Milram Benjamin, Dinkelbrot, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse. 夕食: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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