2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
852 kcal
|
脂質: 18.72g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gefrorene Blaubeeren, Beste Ernte Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Banane. 夕食: Penny Markt Putenbrust Filet, Gekochtes Ei, Senf, Aldi Weizenbrötchen. 軽食/その他: Penny Markt Sandwich Classic, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
 コメント
Das läuft ja super bei Dir, Julika! 👍
|
wow. Das geht ja ruckzuck
2018年 10月 18日 投稿者: mhaase81
|
Wir buddeln wieder an unserer Drainage. Das ist ein super Sportprogramm.😂
2018年 10月 18日 投稿者: JulikaB.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|