2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
3231 kcal
|
脂質: 92.88g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 420.89g.
朝食: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Хлеб из цз. 昼食: Navitas Naturals Cacao Powder , Русский Размах Стаканчик Ванильный, Помидоры, Золотые Луга Сметана 15%, Троекурово Куриное Филе. 夕食: Суши Весла Сет Облака, Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 軽食/その他: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|