2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
1532 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 151.45g.
朝食: Венеция Печенье Сдобное "Курабье", Яйцо Всмятку, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Каждый День Сыр Голландский, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. 昼食: Скумбрия Холодного Копчения, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лечо. 夕食: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Венеция Печенье Сдобное "Курабье", Творог 0%, Царицыно Сырокопченая Колбаса с Индейкой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|