2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1797 kcal
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脂質: 107.12g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 夕食: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Kokosöl, Gekochte Karotten, Petersilienwurzel, Kalbsschnitzel. 軽食/その他: Baumnüsse, K-Classic Apfelschorle. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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