2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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751 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 115.85g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Зеленый Чай, Сыр Российский. 夕食: Snickers Minis, Рис Вареный, Рыба Тушеная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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