2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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860 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 84.76g.
朝食: Bakpia. 昼食: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Sari Roti Roti Kasur Susu, Selai Kacang, Buah Pir, Edamame. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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