2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1249 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: Paulista Iogurte de Frutas, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Alface, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bauducco Torrada Integral (1), Caldo Verde. 軽食/その他: Ovo Cozido, Bolo de banana, Tirolez Manteiga sem Sal, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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