2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1111 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 71.06g.
朝食: Dolce Gusto Café Lungo, Dolce Gusto Café Au Lait, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 昼食: Lacta Ouro Branco. 夕食: Alface Americana, Lacta Ouro Branco. 軽食/その他: União Açúcar Fit, Café Espresso com Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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