2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1071 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 96.50g.
朝食: Clementinen, Aldi Serrano Schinken, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. 昼食: Spargel, Spiegelei, Sea Gold Knusperfilet. 夕食: Beste Ernte Kirschgrütze, Milbona Joghurt 0,1%, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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