2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
919 kcal
|
脂質: 26.93g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 77.69g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 昼食: Herbalife Протеиновый Батончик, Карп, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Лимонный Сок, Дикси Киви, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|