|
вот что значит пробовать оладики в 2 часа ночи))))
|
77.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1413 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Суп Овощной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
体重に変化ありません
|