2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1082 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 67.11g.
朝食: Frimesa Queijo Cheddar, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo. 昼食: Batata Doce Cozida, Limão, Abobrinha Italiana, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Batavo Manteiga Extra com Sal, Queijo Cheddar, Ovo. 軽食/その他: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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