2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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486 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 29.95g | 炭水化物: 10.55g.
朝食: Cream (Half & Half). 夕食: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast, Green Cabbage. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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